краевое государственное автономное учреждение

социального обслуживания

"Комплексный центр социального обслуживания населения

"Сосновоборский"

ГлавнаяНовостиЛекция с элементами практики «Как сказать: «Нет»


Лекция с элементами практики «Как сказать: «Нет»

28 января 2020
article1188.jpg

          

 

 

        Наверняка каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с ситуацией, когда на просьбу другого человека приходится отвечать отказом, говорить: «Нет», а после этого испытывать чувство вины, или ещё хуже — терять отношения с человеком, которому пришлось сказать: «Нет». На очередном занятии в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов «Комплексного центра социального обслуживания населения «Сосновоборский» психолог Мария Михайловна Пуд, рассказала о том, как научиться правильно говорить: «Нет» и не чувствовать при этом вину. 



            Вначале занятия участники выполнили упражнение на знакомство, затем на развитие мыслительного процесса, а после упражнение «Таможня», которое предназначено для исследования различных видов психологических границ человека: телесных, границ ценностей, проявлений и открытости между отдельными людьми. Таким образом, каждый определил свои собственные психологические границы, вспомнив ситуации, в которых приходилось отвечать отказом на какие-либо просьбы.

 

 

          Вместе с психологом участники лекции обсудили свои жизненные ситуации с отказами, разобравшись в каждой из них, а также установили причины неумения отказывать. В завершении лекции участники, совместно с психологом, сделали следующий вывод, что сказать: «Да» или «Нет» решает каждый человек самостоятельно, но, если он четко осознает свои ценности, приоритеты и цели, манипулировать им будет намного сложнее.

 

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!